Jak mogę pomóc?

Konsultacje indywidualne

Oferuję konsultacje indywidualne. Sesje zapewniają bezpieczną przestrzeń, w które można swobodnie wyrażać swoje emocje, obawy i potrzeby. Pomagam radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, budować zdrowe relacje i rozwijać umiejętności radzenia sobie w okresie okołoporodowym.

Potrzebujesz wsparcia emocjonalnego i psychologicznego w trakcie starań o dziecko, ciąży, po poronieniu lub w okresie macierzyństwa? Skorzystaj z usług specjalisty – psychologa okołoporodowego. Bez względu na to, czy masz trudności związane z ciążą, przeżywasz żałobę po stracie, borykasz się z niepłodnością czy po prostu potrzebujesz wsparcia w roli młodej matki, jako psycholog pomogę Ci zrozumieć i uporać się z trudnościami.

Psycholog okołoporodowy to specjalista, który ma doświadczenie i wiedzę w zakresie psychologicznych aspektów związanych z ciążą, porodem i macierzyństwem. Moim zadaniem jest zapewnienie wsparcia emocjonalnego i psychologicznego w trakcie tych wyjątkowych okresów życia. Konsultacje psychologiczne dla kobiet ciężarnych mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem, niepokojem i napięciem związanym z oczekiwaniem na przyjście dziecka na świat. Psycholog dla mam może pomóc w dostosowaniu się do nowych ról i wyzwań, jakie niesie macierzyństwo.

W przypadku żałoby po stracie ciąży, jako psycholog słucham Twoich emocji i przyjmuję je, przyjmuję płacz, i pomaga Ci przejść przez trudny proces żałoby. Udzielam wsparcia i pomagam znaleźć zdrowe sposoby radzenia sobie z tym trudnym doświadczeniem.

Jako psycholog dla kobiet ciężarnych, młodych mam i osób borykających się z niepłodnością oferuję również wsparcie w zakresie zdrowych relacji partnerskich. Pomagam w budowaniu więzi z partnerem i tworzeniu silnej rodziny.

Wizyta u psychologa to bezpieczne i poufne środowisko, w którym możesz otwarcie porozmawiać o swoich uczuciach, obawach i trudnościach. Jako psycholog okołoporodowy zapewniam wsparcie emocjonalne i udzielam praktycznych wskazówek, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Jeśli potrzebujesz wsparcia emocjonalnego i psychologicznego w trakcie ciąży, po stracie, poronieniu, w związku z niepłodnością lub w okresie macierzyństwa, skonsultuj się ze mną – psychologiem okołoporodowym. Nie musisz samotnie zmagać się z trudnościami – istnieją specjaliści gotowi pomóc Ci znaleźć równowagę emocjonalną i budować zdrowe relacje. Twoje dobre samopoczucie to kluczowy element w pełnym i satysfakcjonującym macierzyństwie.

Ciąża i narodziny dziecka to wyjątkowy okres w życiu każdego mężczyzny. Choć często skupiamy się na emocjach i doświadczeniach przyszłych matek, to również przyszli ojcowie przechodzą przez różne wyzwania i zmiany! W takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy psychologa okołoporodowego dla mężczyzn, który zapewni wsparcie emocjonalne i mentalne podczas tego niezwykłego etapu.

Jako psycholog okołoporodowy specjalizuję się w obszarze psychologicznych aspektów związanych z przemianami, jakie towarzyszą przyszłym ojcom w trakcie ciąży, porodu i okresu po narodzinach dziecka. Pomagam mężczyznom poradzić sobie z różnymi uczuciami, które mogą towarzyszyć temu okresowi, takimi jak radość, niepewność, lęk, zmęczenie czy stres.

Wizyta u psychologa okołoporodowego dla mężczyzn to bezpieczna i poufna przestrzeń, w której można wyrazić swoje obawy, pytania i troski. Jako psycholog pomagam zrozumieć i uporać się z emocjonalnymi wyzwaniami, które mogą pojawić się podczas oczekiwania na narodziny dziecka. Jestem wsparciem dla mężczyzny, pomagając mu budować pozytywne relacje z partnerką oraz adaptować się do nowych ról i odpowiedzialności jako ojciec.

Jako psycholog okołoporodowy dla mężczyzn mogę również pomóc w rozwiązywaniu problemów, które mogą wyniknąć w związku z porodem i opieką nad dzieckiem. Może dotyczyć to np. trudności w nawiązaniu więzi z nowonarodzonym dzieckiem, radzeniu sobie ze zmęczeniem i stresem, a także związanymi z tym wyzwaniami w relacjach partnerskich.

Dobra mentalna kondycja mężczyzny w okresie okołoporodowym ma istotny wpływ na całą rodzinę. Warto więc zainwestować w siebie i skorzystać z profesjonalnego wsparcia psychologa, który pomoże w utrzymaniu równowagi emocjonalnej i dostarczy narzędzi do radzenia sobie z trudnościami.

Jeśli jesteś przyszłym ojcem i czujesz potrzebę wsparcia emocjonalnego w trakcie okresu okołoporodowego, skonsultuj się ze mną jako psychologiem okołoporodowym dla mężczyzn. Pamiętaj, że nie jesteś sam – istnieją specjaliści gotowi pomóc Ci przejść przez ten niezwykły etap w życiu. Twoje dobre samopoczucie to ważny element budowania silnej rodziny i zdrowych relacji!

Wiem, że nie dla wszystkich czas ciąży, jej planowania czy rozwiązania jest łatwy. Nawet jeśli płód zdrowo się rozwija, rodzicom, zwłaszcza mamom, może towarzyszyć spory lęk, niepewność, czasem i złość oraz całą gamą innych przykrych emocji. To trudny czas-do 9 miesięcy intensywnych zmian w życiu i psychice, a po porodzie kolejne zmiany.

Jestem tu, by być przy Twoim boku, gdy:
– planujesz zajść w ciążę i nie jesteś pewna*, czy tego naprawdę chcesz
– chcesz zajść w ciążę, ale z jakichś powodów się boisz
– macie w parze trudności z zajściem w ciążę lub któreś z Was jest bezpłodne, a chcielibyście mieć dziecko
– jesteś w ciąży lub jest w niej twoja partnerka i towarzyszy Ci lęk
– jesteś w okresie okołoporodowym i chorujesz psychicznie (na depresję, zaburzenia lękowe czy inne)
– trudno Ci odnaleźć się w roli ciężarnej i trudno Ci pogodzić się ze zmianami w życiu
– boisz się ciąży lub/i porodu
– cierpisz na tokofobię (paniczny lęk przed ciążą i porodem)
– nie planował*ś ciąży i nie możesz się z nią pogodzić
– doświadczył*ś aborcji
– doświadczył*ś poronienia
– chcesz się dobrze przygotować do porodu i rodzicielstwa
– masz trudne doświadczenia porodowe, może nawet traumatyczne
– przeżywasz baby blues, depresję poporodową, psychozę lub manię poporodową
– martwisz się, czy jesteś dobrym rodzicem i czy na pewno dajesz radę zajmować się swoim maleństwem
– chcesz upewnić się, że Twoje maleństwo prawidłowo się rozwija
– Twoje niemowlę doświadcza trudności, masz z maleństwem problem
– trudno Ci porozumieć się z partnerem.

CENNIK

Konsultacja psychologiczna online, indywidualna: 120 zł
Konsultacja psychologiczna online, w parze: 200 zł

KWESTIE TECHNICZNE

Konsultacje odbywają się za pośrednictwem Google Meets (lub innej platformy, którą wspólnie wybierzemy). Link wysyłam na ok. 15 min przed spotkaniem.

Ilu sesji potrzeba? To zależy od tego, z czym przychodzisz-po 1-2 sesjach będę Ci w stanie powiedzieć, ile mniej więcej spotkań potrzeba.
Czy wystawiam faktury? Tak!

Czy jeśli jesteś młodą mamą, na konsultacji może Ci towarzyszyć niemowlę? Pewnie!

Płatność: w przypadku pierwszego spotkania, przed sesją (niestety miałam wiele razy nieprzyjemną sytuację, gdy ktoś rezerwował mój czas, a nie pojawił się bez uprzedzenia).

Odwoływanie i przekładanie wizyty: proszę odwoływać wizyty najpóźniej na 12h przed. Jeśli spotkanie zostanie odwołane później albo klient się stawi się na nie bez słowa, pieniądze przepadają. W przypadku odwołanie sesji na wcześniej niż 12h czy w sytuacjach nagłych typu trafienie do szpitala wpłacone pieniądze przechodzą na poczet kolejnej sesji, tak samo gdy to ja będę musiała zmienić umówiony termin.

Maja Rosińska - ZnanyLekarz.pl

Grupa wsparcia

Organizuję regularne spotkania grupowe, podczas których kobiety w ciąży, młode mamy czy ich partnerzy mogą spotkać innych ludzi przeżywających podobne doświadczenia. Grupy te zapewniają bezpieczne i wspierające środowisko, w którym można dzielić się emocjami, obawami i radościami związanych z macierzyństwem czy ojcostwem. Prowadzę grupy wsparcia dla ciężarnych, dla młodych mam, młodych rodziców, rodziców po stracie – o aktualnych grupach dowiesz się na moich social mediach.

Grupy rozwojowe dla specjalistów okołoporodowych

Dla specjalistów, którzy pracują w obszarze okołoporodowym, organizuję grupy rozwojowe i szkoleia. Te grupy stanowią przestrzeń do dzielenia się wiedzą, doświadczeniami i najlepszymi praktykami. Wspieram rozwój zawodowy specjalistów, zapewniając im narzędzia i umiejętności potrzebne do dobrej pracy z kobietami w ciąży i młodymi matkami oraz ojcami.

O aktualnych grupach dowiesz się z moich mediów społecznościowych. Ponadto część szkoleń można kupić w formie nagrania TUTAJ

Doradztwo zawodowe dla kobiet w ciąży i młodych mam

Proponuję też doradztwo zawodowe, które pomaga kobietom w ciąży i młodym mamom w podejmowaniu ważnych decyzji dotyczących ich kariery zawodowej. Nasze spotkania obejmą identyfikację celów zawodowych, opracowanie strategii rozwoju zawodowego, równoważenie życia zawodowego i rodzinnego oraz radzenie sobie z ewentualnymi wyzwaniami związanymi z powrotem do pracy po porodzie.

Warsztaty i wykłady dla rodziców

Regularnie organizuję warsztaty i wykłady na tematy związane z okołoporodowym obszarem psychologii. Dostarczam praktycznych informacji, narzędzi i strategii radzenia sobie z emocjonalnymi, psychologicznymi i interpersonalnymi wyzwaniami związanymi z ciążą, porodem i macierzyństwem. Moje warsztaty i wykłady są otwarte dla kobiet w ciąży, młodych mam, tatów oraz specjalistów pracujących w dziedzinie okołoporodowej – oraz dla biznesu.

Gdzie i kiedy będę dzielić się wiedzą? Dowiesz się na moich social mediach (możesz śledzić np. wydarzenia na FB na moim fan page’u).

Szkolenia dla biznesu

Jako psycholog okołoporodowy, oferuję również warsztaty i wykłady dla biznesu, które są ukierunkowane na zrozumienie tematyki okołoporodowej w kontekście miejsca pracy. Te spotkania mają na celu zwiększenie świadomości pracodawców, menedżerów i zespołów dotyczącej wyzwań, jakie mogą napotkać pracownicy związani z okresem ciąży, porodem i połogiem oraz znalezienie rozwiązań na wspieranie ich.

Jeśli Twoja firma poszukuje unikalnych szkoleń biznesowych, które połączą psychologię okołoporodową z praktycznymi aspektami zarządzania, skontaktuj się ze mną. Razem możemy opracować spersonalizowane szkolenie, które spełni potrzeby Twojej organizacji i przyczyni się do sukcesu i rozwoju Twojego zespołu.

Opisując moje warsztaty i wykłady dla biznesu powiem, że skupiamy się na następujących aspektach:

1. Świadomość okołoporodowa: podczas tych sesji edukacyjnych dostarczam informacji na temat procesu ciąży, porodu i połogu, a także związanych z nimi wyzwań emocjonalnych, fizycznych i psychologicznych. Uczestnicy dowiedzą się, jakie mogą być skutki tych doświadczeń dla pracowników i jak stworzyć środowisko pracy wspierające.

2. Tworzenie przyjaznego miejsca pracy: w ramach warsztatów i wykładów omawiamy strategie i narzędzia, które można zastosować, aby stworzyć przyjazne i wspierające środowisko pracy dla pracowników związanych z okołoporodowym etapem życia. Skupiamy się na elastycznych rozwiązaniach, równowadze między pracą a życiem rodzinnym oraz sposobach budowania empatycznego i zrozumiałego miejsca pracy.

3. Zarządzanie zmianą: przekształcenie się w macierzyństwo lub ojcostwo jest ogromną zmianą życiową, która może wpływać na pracowników. Nasze sesje koncentrują się na wspieraniu menedżerów i liderów w radzeniu sobie z tymi zmianami i umożliwianiu pracownikom łagodnego przejścia przez ten okres. Oferujemy narzędzia i strategie, które pomagają w budowaniu elastyczności, zarządzaniu stresem i utrzymaniu efektywności w miejscu pracy.

4. Komunikacja i empatia: w naszych warsztatach skupiamy się na rozwijaniu umiejętności komunikacji i empatii w kontekście okołoporodowym. Uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie komunikować się z pracownikami związanych z okołoporodowym etapem życia, jak wspierać ich potrzeby i jak tworzyć empatyczną kulturę pracy.

5. Polityki i programy związane z okołoporodowym etapem życia: podczas tych sesji omawiamy znaczenie wprowadzenia odpowiednich polityk i programów w zakresie okołoporodowego etapu życia, takich jak urlopy rodzicielskie, elastyczne godziny pracy i inne świadczenia pracownicze. Doradzamy pracodawcom na temat najlepszych praktyk, które mogą zastosować w swoich organizacjach.

Moje warsztaty i wykłady dla biznesu są tworzone na podstawie aktualnej wiedzy i badań z zakresu psychologii okołoporodowej. Zapewniam praktyczne i dostosowane rozwiązania, które pomogą organizacjom zwiększyć świadomość i zrozumienie tego ważnego etapu życia pracowników oraz stworzyć klimat pracy sprzyjający ich dobrostanowi i rozwojowi.