Jak sprawdzić, czy mam depresję poporodową?

Jak sprawdzić, czy mam depresję poporodową?

Zastanawiasz się jak sprawdzić, czy masz depresję poporodową? A może ktoś z bliskich tak uważa, np. twój partner mówi „moja partnerka chyba ma depresję poporodową”?

Endynburska Skala Depresji Poporodowej to tzw. test przesiewowy, który służy zbadaniu ryzyka obecności depresji poporodowej i nasilenia jej objawów. Wykonanie tego krótkiego testu może być pierwszym etapem przed udaniem się do specjalisty.

 

Odpowiedz na pytania szczerze, myśląc o sobie w ciągu ostatnich 7 dni.

Byłam zdolna do radości i dostrzegania radosnych stron życia

Patrzyłam w przyszłość z nadzieją

Obwiniałam się niepotrzebnie, gdy coś mi się nie udawało

Bez istotnej przyczyny odczuwałam lęk i niepokoiłam się

Czułam się przestraszona i wpadałam w panikę bez większych powodów

Wydarzenia przerastały mnie

Czułam się tak nieszczęśliwa, że nie mogłam spać w nocy

Czułam się samotna i nieszczęśliwa

Czułam się tak nieszczęśliwa, że płakałam

Zdarzało się, że myślałam o zrobieniu sobie krzywdy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Shopping Cart